Les exercices de sophrologie à faire avec des jeunes
Les exercices de sophrologie pour favoriser l’épanouissement des jeunes En 2025, la santé mentale des jeunes devient une priorité pour les parents, éducateurs et professionnels…
Lire l’article →Catégorie : Pratique
Sophrologie : quand et pourquoi consulter un professionnel ?
Comprendre la sophrologie : une approche holistique pour retrouver l’harmonie Dans notre société contemporaine, où le stress, l’anxiété et les pressions de la vie quotidienne…
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Sophrologie et gestion de crise : techniques éprouvées
La sophrologie, une alliée efficace pour la gestion de crise et le bien-être mental Dans un contexte où le stress et l’anxiété deviennent omniprésents, notamment…
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Comment mesurer l’impact de la sophrologie sur votre santé
Comprendre la sophrologie : principes et objectifs pour une évaluation précise de ses effets La sophrologie, développée dans les années 1960 par le neuropsychiatre colombien…
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Les clés pour une pratique régulière de la sophrologie
Comprendre la sophrologie : définition et principes fondamentaux pour une pratique efficace La sophrologie, méthode psycho-corporelle inventée au début des années 1960 par le neuropsychiatre…
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Sophrologie et transitions de vie : comment s’aider
Comprendre le rôle de la sophrologie dans la gestion des transitions de vie Les grands changements de notre existence, qu’ils soient personnels ou professionnels, marquent…
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Comment partager la sophrologie avec vos proches
Découvrir la sophrologie : une pratique accessible pour tous et adaptée au partage familial Depuis sa création dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso…
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L’impact de la sophrologie sur les performances scolaires
La sophrologie Éducation : un levier pour renforcer les Performances Scolaires en 2025 À l’heure où le système éducatif mondial fait face à des défis…
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Sophrologie et cycles de vie : ajustements pour chaque étape
Comprendre la sophrologie pour accompagner chaque étape des cycles de vie Dans un monde où les transitions personnelles se multiplient avec l’évolution sociétale, la sophrologie…
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Comment surfer sur les émotions avec la sophrologie
Comprendre le rôle fondamental des émotions dans notre vie quotidienne Les émotions jouent un rôle central dans notre expérience humaine, influençant chaque aspect de notre…
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