La sophrologie, née dans les années 1960 grâce au neuropsychiatre Alfonso Caycedo, s’affirme aujourd’hui comme une méthode incontournable du bien-être psychocorporel. Appréciée pour sa polyvalence,…
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À l’aube de 2025, la sophrologie continue d’évoluer comme une réponse concrète face au rythme effréné et souvent stressant de notre société. Ni médecine ni…
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La sophrologie, méthode de relaxation et de gestion du bien-être, se déploie aujourd’hui sous deux formules principales : les séances individuelles et les ateliers collectifs.…
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La sophrologie : une clé pour renforcer l’équilibre et la performance en contexte professionnel Dans un monde professionnel où la compétitivité et les exigences croissantes…
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Comprendre la sophrologie et la psychothérapie : deux approches complémentaires du bien-être mental En 2025, face à l’augmentation du stress, des troubles anxieux et des…
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Une approche universelle en évolution constante : la diversité des voix de la sophrologie Depuis ses origines dans les années 1960 à Madrid, la sophrologie…
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La puissance de la Sophrologie Collective : une démarche pour le bien-être communautaire Dans un monde où le stress, l’anxiété et les défis émotionnels prennent…
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La sophrologie : un outil essentiel pour la récupération après une blessure Dans l’univers du sport et de la santé, la récupération après une blessure…
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Comment la sophrologie favorise l’estime de soi dans un monde moderne Dans une société où les exigences de performance, la pression sociale et les impératifs…
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